膝盖疼痛不要忍,膝周四穴,帮您解决膝关节痛!

  随着年龄的增长,我们的腿脚也逐渐不灵活了。俗话说“人老膝先老”,膝关节就像一头老黄牛,默默耕耘了几十年,劳苦功高,受到的伤害也最大。我们发现很多人到了中老年都会出现膝关节疼痛的困扰,走楼梯刚爬两层就疼到不敢迈步,膝盖还嘎嘣嘎嘣地响;站立难受,一旦蹲下去就起不来;平日里变天的时候,膝关节比天气预报都要及时准确……

  华佗延寿酒提示:膝关节作为人体负重的大关节,肥胖、重体力活、过度运动、不合理的锻炼、高龄、遗传因素等都是造成膝关节软骨磨损,出现疼痛的主要因素。

  华佗延寿酒提示--膝关节痛

  中医认为,膝关节痛多属于“痹证”范畴。痹病是指因人体本身的正气不足,风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,阻滞经络,气血运行不畅所导致的,以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、届伸不利,甚至关节肿大灼热为主要临床表现的病证。无论是风寒还是风热,患上膝痛都有一个共同的基础原因,就是身体本身虚弱。正是由于这些邪气不能由自身的正气驱赶到身外,停留、瘀滞在肌肉、筋骨、关节中,才造成经络壅塞,气血运行不畅,诱发本病。

  调治膝关节痛,以通经活络、疏风散寒为主。华佗延寿酒,精选道地药材,益气养血,祛风除湿,行气化瘀,能调整体内的阴阳、气血、脏腑的生理功能,气血运行通畅,痰湿的代谢运化加强,关节痛自然缓解。

  华佗延寿酒这里还推荐四个穴位,疏通膝部气血

  这四个穴位以膝关节为中心分布,点按这四个膝周穴位,可以起到疏通膝部气血,通经活络止痛的功效。

  一、华佗延寿酒推荐--血海穴

  位置:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

  功效:按压的时候,将拇指端放在血海穴上,用力按压5秒,以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴数次,然后换腿,轮流拍打10——15次。

  二、华佗延寿酒推荐--委中穴

  位置:委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

  功效:刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

  三、华佗延寿酒推荐--内外膝眼穴

  位置:膝盖下面有两个凹陷,外侧的叫外膝眼穴,内侧的叫内膝眼穴。

  功效:可以用吹风机吹,直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近,以免烫伤。

  四、华佗延寿酒推荐--鹤顶穴

  位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。

  功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。


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