肾为先天之本,生命之根,按摩保护,健康加倍!

  在五脏中,人们对肾似乎有着一种天生的,感情,所以有人提出,养生就是养肾的观点,这也难怪,肾对人的健康来说实在太重要了。从中医角度讲,肾藏精,主生长、发育、生殖,肾主骨,生髓。肾主纳气,肾主水液,等等,总之,肾的健康代表着人体生长、发育、生殖系统的活力。倘若肾虚了,我们的身体也会变得虚弱。

  要想肾精充盛、肾气健旺,西汉古酒提示保健按摩是一种有效的方法。

  西汉古酒提示--腰部按摩操有两种做法

  1.两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  2.两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

  西汉古酒推荐--脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

  脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

  西汉古酒推荐--穴位按摩法

  1、按肾俞,肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。

  2、摩涌泉,涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。

  3、揉丹田,丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精,并改善胃肠功能。

  除此以外,夏季补肾还可采用中药平补。

  政仁堂牌西汉古酒,是名扬中外的西汉皇族养肾药酒,依据经典汉方,精心配伍,是市场上唯一遵循古法制作的药酒,国药准字绿色OTC,安全放心无副作用,长期服用可补肾固本,藏肾精,滋肾阴,壮肾阳,增强抵抗力,强筋健骨。


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