夏天是高血压的高危季,如何才能平安度夏?注意好这5点,切莫大意!


  高血压是一种中老年常见疾病,随着近些年社会节奏加快,压力逐渐增大,部分青壮年也出现了一定的高血压表现。作为一种非常常见的慢性疾病,高血压对人体健康的影响是很大的。年龄增长的同时血压也在逐渐升高,华佗延寿酒提示想要预防高血压最基本的应当从生活着手,并注意身体检查。

  炎热的末伏,此时人们的身体可能会出现极大的波动。这时您的血压就会受到严厉的冲刺,控制不好就会失控,严重影响着生活质量。

  此时天气闷热,稍微活动,就会满头大汗,这样人体的水分和盐分就会大量流失,血容量和血管紧张素就会降低,血压自然会变低。“热胀冷缩”大家应该不陌生,处于高温下,我们的身体表面的血管会得到扩张,血管阻力变小,血压也会随之降低。

  中医认为,高血压发病的原因,一方面是伤于内,由于房劳伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。一方面是伤于外,由于滥用抗生素、激素等导致寒凉药伤了阳气,邪气因此而内入,潜伏于三阴。因此,调治高血压既要扶助阳气以治本,还要祛逐内伏的邪气以治标,简单地说,要扶正祛邪。

  华佗延寿酒以养肝补肾为根本,利用纯中药组方对脏腑进行整体调治,补中益气,扶正祛邪,全面调节五脏的阴阳及全身气血平衡。从而提高自身的愈病抗病能力,使升高的血压或波动较大的血压趋于平衡。

  华佗延寿酒提示--高血压患者在夏季必须注意的5件事,切莫大意,危害终生

  1、华佗延寿酒提示--避免“刺激”

  因为气温较高,到了夏季我们有许多降温的办法,例如空调,有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好,可是一到夏天,血压就不稳定,这是因为从室外炎热的温度进入室内空调房,温差过大,一冷一热会刺激血管,使血管原本舒张的状态一下子变成收缩状态,这就导致血压的升高。室内温度最好控制在27——28℃。

  其他对身体产生较大刺激的有:大口喝冷饮、用凉水冲澡、在温度过低的泳池游泳等。

  2、华佗延寿酒提示--坚持服药

  夏日炎炎,周身的血管舒张,血液流动加快,阻力降低。与此同时夏天人体容易出汗,排钠多,肾脏负担相对减轻,部分病人血压比其它季节低。易使人麻痹大意,擅自停药或减药,其实是很危险的。

  高血压无根治之法,只能按照平时服药的方法来控制,如果服用一段时间后,突然停药是非常危险的做法。所以高血压患者应坚持服药。

  3、华佗延寿酒提示--定期测量血压值

  夏季因外部因素导致血压多变不规律,千万不可放松,需要更加重视血压的测量和观察。

  最好为每日3-6次测量频率。坚持测量,如有突然升高或者降低幅度较大的情况,尽快前往最近的医院进行更全面的检查。

  4、华佗延寿酒提示--多喝水

  夏季出汗较多,人体内的水分就更应该及时补充。其他季节我们身体所需水为2000ml左右,到了夏季,所需量就来到3000ml左右。

  当然喝水也是有讲究的,不能因为图痛快就大口喝冰水,因为这样会造成血容量瞬间增加,压迫血管。如有此类习惯应尽快纠正,否则后果不堪设想!正确的方法应该是小口喝温水。

  5、华佗延寿酒提示--减低运动强度

  夏天人体消耗较其它季节要大,高血压患者的运动方式也要相应调整,以静养为主。

  但并不意味着夏天就要一直躺着休息,不用去运动。夏季适宜高血压患者进行的体育活动项目有拳击、步行、慢跑、游泳等。

  尤其要注意的是,许多老年人因为早起,喜欢在早上锻炼身体。然而,早晨是白天血压最高的时间。而且,室内外温差比较大,人体尚未完全苏醒,早晨剧烈运动容易升高血压,从而危害健康。


上一篇:多久没拉就算便秘?谁是便秘“元凶”?内附4个缓解妙招! 下一篇:血糖要控制好,饮食管制少不了!这三荤两素不要吃!

衡阳古源制药有限公司

  • 华佗延寿酒 | 西汉古酒
  • 免费热线:400-106-6655
  • 厂址:湖南省衡阳市西渡镇清江北路11号
  • 邮编:421200
  • 传真:0734-6839253
  • 官网:www.huatuochina.net

互联网药品信息服务资格证书:(湘)-非经营性-2016-0019

湘ICP备16015030号

湘公网安备 43042102000013号

点我隐藏